WORKSHOP

Oplæg om mentalt helbred. Varighed 2-3 timer.

Ønsker I at sætte mentalt helbred på dagsordenen på en let tilgængelig måde er en workshop måske noget for jer.

I får fælles viden om, hvad den enkelte selv kan gøre for at sikre egen trivsel og hvad man kan gøre i fællesskab på arbejdspladsen. Der vil være små samtale øvelser, som er med til at sætte debatten i gang, om hvad der er særlig vigtigt for trivsel, på netop jeres arbejdsplads.

• Viden om, hvad man selv kan gøre for at sikre sin egen trivsel. Kroppens og psykens behov.
• Introduktion til anerkendende kommunikation, hvordan man kan styrke hinanden igennem aktiv lytning.
• Walk & Talk med et trivselsfokus og træning i aktiv lytning.
• Introduktion til effektive stressreducerende metoder.
• Dialog om emnet, hvad der giver trivsel og hvad, der kan give pres i hverdagen og plads til gode løsningsforslag.

Steffen Wennick, medejer af Elektrikerløsningen i Nordenskov udtaler:

• ”Det var virkelig godt at se, så åbne og tillidsfulde medarbejderne var og den dialog det skabte.”
• ”Kommunikationen var på et langt dybere niveau, end vi normalt ser i kollegagruppen.”
• ”Nu har vi en positiv oplevelse at tale ud fra og et fælles sprog at trække på.”
• ”Der var gode eksempler, der krævede, at vi begyndte at mærke efter i os selv, og tage stilling til håndtering af egen trivsel.”